Over mij

Mijn motivatie

Toen ik jong was kreeg ik al te horen dat ik lichte artrose in mijn vingers had. Dat was even schrikken, zeker omdat ik fanatiek sportte. Mijn “grote volleybalcarrière” zat er daardoor niet in. Toch besloot ik me daar niet door te laten tegenhouden. Omdat ik bewegen altijd leuk heb gevonden, ben ik actief gebleven in andere sporten en dat heeft ervoor gezorgd dat ik in mijn dagelijks leven geen last heb van mijn artrose.

Beweging als kracht

Juist door mijn eigen ervaring weet ik hoe belangrijk het is om te blijven bewegen, ook (of misschien wel juist) bij beginnende artrose. Stilzitten helpt niet, maar op een goede en veilige manier in beweging blijven wél. Het geeft je meer vrijheid, minder pijnklachten en een betere kwaliteit van leven.

Waarom deze website?

Als beweegcoach wil ik mijn kennis en ervaring inzetten om anderen te helpen die beginnende artrose hebben. Met bewegenbijartrose.nl bied ik praktische handvatten en oefeningen die laagdrempelig en haalbaar zijn. Je hoeft geen topsporter te zijn en je hoeft ook niet meteen grote veranderingen door te voeren. Het gaat erom dat je in beweging komt op een manier die bij jou past en waar je plezier in hebt.

Ik geloof dat iedereen, ook met artrose, kan ervaren dat bewegen iets positiefs brengt. Het is mijn doel om die drempel te verlagen en jou te laten ontdekken hoe beweging je leven leuker en gezonder kan maken.